血糖监测是糖尿病综合管理的重要组成部分，其结果会给我们带来很多好处。那什么时候测血糖呢？如何测呢？当您有这些困扰时，可以来充电学习啦，希望本期的以下内容能帮助患者朋友快速掌握。

1、能帮助医生评估疾病严重程度。
2、能帮助医生制定降糖方案并根据情况调整剂量。
3、反映实时血糖水平，及时发现高血糖与低血糖。
4、帮助血糖达标，预防和延缓并发症的发生和发展

了解血糖监测的好处，是不是应该行动起来。

不过血糖监测的方法很多，但适合患者朋友自行居家操作的是自我血糖监测法（SMBG），接下来由医生手把手教您如何“三步走”测血糖。

空腹血糖:晚餐以后不再进食8-10小时所采血的血糖值。

餐后2h血糖：第1口食物吃下后开始计算时间，于2h后定时采血的血糖值。

睡前血糖：反映晚餐后胰岛β细胞控制血糖的情况，根据情况调整夜间用药及注射胰岛素剂量，防止夜间出现低血糖。

以下是血糖监测的表格，请根据血糖情况如实记录。

第二步：规范血糖监测操作

建议一次性吸取足够血样量，在测试时不能对血糖仪、血糖试纸等进行挤压或移动哟。

第三步：记录血糖

包括血糖、运动、饮食等内容，出现特殊的血糖值需要备注情况，如下所示

如上图所示，11月11日晚餐前血糖低，这时属于一个特殊血糖值，因此需要备注清楚，随访时，便于医生查看。

血糖控制目标（mmoL/L）

若血糖长时间不达标，需及时就医。就诊时将血糖记录本带给医生，因为这是调整治疗方案的依据哟。

到这里，血糖监测小知识就结束了，你学会了吗？