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心理防卫专栏 | 睡不好觉不一定是单纯的失眠

发布时间:2023-02-17 10:27 本文来源: 宣传科

“医生,我失眠好久了,吃了很多安眠药都没有用,量是越吃越大,睡眠情况是一点没有好转,经常头晕、头痛,一整天都没精神,怎么办啊!”很多到心理医学科就诊的病人,都单纯认为是失眠造成的。当出现上述情况时,除了失眠,也可能患上睡眠呼吸暂停低通气综合症。什么是睡眠呼吸暂停低通气综合症呢?我们一起来认识一下。
睡眠呼吸暂停低通气综合症常有以下症状:
1、睡眠打鼾伴呼吸暂停或肥胖;
2、睡眠反复憋醒;
3、睡眠不解乏,晨起头晕, 白天困倦;
4、睡醒后咽干,头痛,血压升高;
5、咽炎久治不愈;
6、记忆力减退,反应迟钝,工作学习能力下降;
7、夜间睡眠时发生心绞痛,心律紊乱,癫痫;


哪些人容易患有睡眠呼吸暂停低通气综合症呢?

1、年龄因素,中年以上,男性患者,肥胖的人群,同时如果女性绝经之后患病率接近于男性;

2、长期吸烟史、慢性咽炎患者;

3、如果患者的咽腔有问题,如特别大的扁桃体堵塞,则容易发生睡眠呼吸暂停;

4、甲状腺功能低下;

5、如果以上说明您可能不太理解,那您可以问问你的家人,如果睡觉常常打鼾,那您就有可能存在睡眠呼吸暂停低通气综合症。



不确定自己是否存在睡眠呼吸暂停低通气综合症,睡眠又不好,应该怎么做呢?

这需要到医院在医生的指导下,通过睡眠呼吸监测仪器来确诊。一般来说最好就是尽快到医院完善睡眠呼吸监测以后在医生的指导下进行下一步治疗,如果觉得自己症状不是很严重,暂时还不想花那个时间和精力到医院检查治疗,那我们可以试试以下方式来看看能不能对自己有帮,例如:肥胖的人减肥,戒烟戒酒,侧卧睡眠,慎用镇静催眠药物等方式减轻症状。






欢迎有需要的患者到安顺市人民医院心理医学科就诊,必要时行睡眠呼吸监测。

安顺市人民医院心理医学科咨询电话0851-33254558/085-33338802,门诊开诊时间周一至周五全天,周日上午,住院病区全年24小时无休。



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