安顺市人民医院中医科 “三九灸” 福利来啦!冬天少生病的秘密,这波优惠别错过~
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解锁冬日少生病的健康密码
安顺市人民医院中医科“三九灸”福利来了
一到冬天,不少人就被各种小毛病缠上:反复感冒咳嗽总不见好,鼻炎一犯鼻子堵得连呼吸都费劲,手脚冰到半夜捂不热,腰腹凉得直打颤……明明穿得不少,可身体的不适感还是挥之不去。
很多人都听过“三九灸”能调理秋冬不适,但它到底是什么?怎么帮身体抵御寒气、减少“冬病”?其实,冬日少生病的秘密,就藏在中医“三九灸”里!安顺市人民医院中医科还带来了福利——贴3次主灸,送1次加强灸,趁“三九天”给身体充够阳气,冬天少遭罪~
先搞懂:什么是“三九灸”?
三九灸是中医“冬病冬防、冬病冬治”的经典外治疗法,源于“天人相应”理念。它以一年中阴气最盛、阳气最弱的“三九天”(冬至后每9天为一“九”,共27天)为黄金调理期,将艾草、肉桂、丁香等道地温热药材,研末制成膏剂,精准贴敷于人体关键穴位,通过药物刺激与经络传导,激发体内阳气、驱散寒湿,达到固本培元的调理效果。
简单说,三九灸就是趁冬日“阴极之期”,给身体“充电补阳”,从根源改善体质,让“冬病”不再反复扰。
三九灸的核心作用与功效
壹
温阳散寒:快速驱散体内寒湿之气,缓解手脚冰凉、腰腹冷痛、关节畏寒等不适,让身体由内而外回暖,告别“畏寒星人”;
贰
固本培元:激活人体阳气,增强脏腑功能,从根源提升免疫力,减少秋冬感冒、流感的发作频率,让体质更稳健;
叁
疏通经络:调和气血、疏通经络,改善气血不畅导致的宫寒痛经、肢体麻木、颈肩腰腿痛等问题;
肆
预防复发:针对慢性“冬病”(如鼻炎、咽炎、哮喘缓解期),通过周期性贴敷,逐年减轻症状,甚至实现不复发。
三九灸精准适应症,看看你是否需要?
壹
呼吸道系统:反复感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、慢性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、哮喘(缓解期),尤其适合换季易中招、咳嗽迁延不愈的人群;
贰
畏寒怕冷类:手脚冰凉、畏寒乏力、腰腹冷痛、关节畏寒、宫寒痛经、经血不畅、畏寒型头痛;
叁
体质与亚健康:体质虚弱、易疲劳、术后恢复期、大病初愈后免疫力低下,长期熬夜、压力大的上班族;
肆
小儿常见问题:小儿反复感冒、发烧、扁桃体发炎、腺样体肥大、脾胃虚弱、食欲不振、消化不良;
伍
慢性问题:虚寒型胃肠炎、慢性胃炎、腹泻、便秘,以及颈肩腰腿痛(寒湿痹阻型)、肩周炎、风湿性关节炎等。
注意事项
壹
饮食禁忌:贴敷后48小时内,保持饮食清淡温热,可吃生姜、红枣等温补食材;忌生冷、辛辣、海鲜、油腻食物及烟酒,避免影响药效或诱发过敏。
贰
皮肤与生活护理:贴敷后4—6小时内不洗澡,洗澡用温水,避免揉搓贴敷部位;不做汗蒸、桑拿等高温项目;穿宽松棉质衣物,减少皮肤摩擦。
叁
作息与运动:保证充足睡眠,避免熬夜;适当进行散步、太极拳等温和运动,助力阳气生发,避免剧烈运动耗损阳气。
肆
按疗程坚持:三九天灸需完成一九、二九、三九+加强灸的完整疗程,才能累积效果,切勿中途中断;若错过某次贴敷,可在医师指导下补敷。
贴敷时间(参考)
一九:2025年12月21日—12月29日
二九:2025年12月30日—2026年01月7日
三九:2026年01月08日—01月16日
加强灸(赠送):2026年1月17日—1月25日
· 预约地址:安顺市人民医院门诊楼3楼中医科门诊
· 温馨提示:贴敷后出现小水疱,无需特殊处理,让其自行吸收;若水疱较大或破溃,及时就医处理,切勿自行挑破。遵循以上注意事项,才能让三九灸的温阳散寒、固本培元功效充分发挥,安全度过寒冬~
转发本文给身边被“冬病”困扰的亲友,一起用中医智慧抵御寒冬,健康温暖过新年!
安顺市人民医院中医科,以“医道仁心、中正平和”为科训,突出中医特色为主,积极开展中西医结合治疗,以疗效为根本,以满意求信任,秉承“大医精诚,博采众长”的古训治疗临床常见病,多发病。采用中西医结合辩证论治、辩证施护、疗效显著,特别对慢性病、老年病、中风后遗症、颈肩腰腿痛、眩晕、咳喘、心悸、胃脘痛、不寐、胰瘅、慢性结肠炎、月经不调、女性不孕、男性不育等病症疗效甚佳。
目前开展的中医适宜技术有普通针刺、小针刀、火龙灸、中药雾化、穴位注射、埋针治疗、埋线治疗、耳疗、药泥灸、火熨术、火龙罐、温灸罐、刮痧、拔罐、经络诊察治疗、面瘫按摩术、药棒穴位按摩、穴位贴敷、放血疗法、脐灸、任脉灸、热敏灸、小儿推拿术、管灸、中药封包、中药热淹包、中药塌渍治疗等。
完
供稿|中医科
编审|肖 也
二审|王 博、杨蔚蓝
三审|胡晓兴
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