【健康安顺·四季守护】三伏养阳正当时｜安顺市人民医院中医火龙灸，传承古法开展冬病夏治服务
三伏至，天地阳气鼎盛。中医素有春夏养阳，秋冬养阴的养生理念，三伏时节人体毛孔舒张、经络通畅，是顾护阳气、调和体质、顺势养生的黄金时期。
长期作息不规律、疏于养护，易导致人体阳气不足、寒湿内生，冬季寒气较重、阳气内敛，各类体虚寒湿引发的不适容易反复。因此，三伏顺势养阳、疏化寒湿、扶助正气，是传承千年的中医养生智慧。
依托传统古法中医智慧，安顺市人民医院中医科针灸门诊传承并改良火龙灸经典外治技法，以专业中医理论为支撑，为市民提供规范温和的三伏体质养护服务，助力大众固本培元、顺应时节养生。
PART-01
古法传承｜探秘中医火龙灸
火龙灸是传统经典中医外治技法，传承千年、特色鲜明，区别于常规艾灸。该技法依托古方配伍与特制药酒，沿人体核心经络规范施术。
施术过程温润舒缓，药力与热力逐层渗透肌理，温和疏通经络、温补阳气、调和身心，无刺痛、灼烧感，适配亚健康调理与体质养护，是契合三伏养阳理念的特色养生技法。
PART-02
三伏施灸｜顺势养生的独到价值
三伏天人体腠理疏松、经络通透，药力与热力更易渗透吸收。此时调理身体，可顺势疏解寒湿、充盈元气、稳固机体正气。
坚持三伏养阳调理，可循序渐进改善偏颇体质，提升人体季节适应能力，筑牢秋冬健康基础，践行中医“未病先防”的养生精髓，实现“夏养三伏，秋冬安康”。
PART-03
适配体质人群｜顺势三伏调养
依托冬病夏治、顺势养阳的中医理念，存在阳虚、寒湿体质倾向，想要调理身心、养护正气的人群，可经医师专业体质评估后，体验三伏火龙灸养生服务，适配人群如下：
呼吸体质养护
平素肺气偏弱、畏寒不耐温差、换季身体适应力差、易有痰多气短不适的人群；
筋骨经络养护
平素腰背、肩颈偏凉僵硬，阴雨天、受凉后身体酸胀不适感明显，经络气血运行偏弱的人群；
女性体质养护
平素四肢不温、小腹寒凉，产后体质偏虚、寒湿蕴体，经期腹部易感不适的女性群体；
脾胃体质养护
脾胃偏弱、畏寒喜温，食用生冷后腹部不适、平素腹胀乏力、运化功能偏弱的人群；
亚健康体质养护
日常作息劳累、精神状态欠佳、体内湿气偏重、整体体质偏弱、免疫力不足的亚健康人群。
PART-04
2026年三伏养生黄金时段
三伏时序循节气而定，是专属夏季的养生窗口期，把握时节、科学调养，方能事半功倍：
引伏：6 月 23 日 —7 月 15 日
初伏：7 月 15 日 —7 月 25 日
中伏：7 月 25 日 —8 月 14 日
末伏：8 月 14 日 —8 月 24 日
PART-05
温馨养生提示
· 所有中医养生调理技法均适配个人体质差异，体验前需如实告知医护人员自身健康状况、既往病史及过敏史，特殊人群请遵从专业医师指导。
· 养生调理当日，建议做好周身保暖，避免直吹冷风、接触冷水，减少生冷、辛辣刺激食物摄入，助力气血调和、养护效果提升。
· 体质调养是循序渐进的过程，非一日之功，若调理过程中出现任何不适，需第一时间告知现场医护人员。
就诊地点
安顺市人民医院门诊三楼综合一诊区 中医针灸门诊
预约方式
①“安顺市人民医院”小程序
（也可关注“安顺市人民医院”公众号→菜单→便民服务→智慧医院→中医科-针灸门诊）
②现场挂号（门诊大厅挂号缴费窗口）
③自助机挂号（门诊大厅各楼层自助服务机）
三伏养阳，贵在顺势而为、及时坚持。安顺市人民医院中医针灸门诊秉持传统中医理念与专业诊疗服务，以古法技艺守护大众身心健康，助力市民科学三伏养生、安稳度四季。
END
供稿|中医科
编辑|肖 也
一审|夏育伦
二审|王 博、杨蔚蓝
三审|胡晓兴
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