心理咨询是一个专业的谈话

心理咨询是指专业人员运用心理学以及相关学科知识，遵循心理学原则，通过各种技术和方法，帮助求助者解除心理问题的过程，在谈话的过程中有理论及技术的支撑，不是我们平常简单的聊聊天。

心理咨询不是思想教育

心理咨询并非普通的教育、帮助抉择，而是“以来访者为中心”，在谈话过程中我们秉承价值中立原则，充分尊重来访者，相信来访者成长的力量，陪伴、促进来访者自己解决问题，而不是替来访者决定、解决问题。普通聊天我们会带有自己的价值倾向，希望别人能听我的，这在咨询里都是不行的。

心理咨询需要遵循保密原则

来访者带着自己困惑、自己人生中难以向他人诉说的秘密来到咨询室，这个谈话的过程我们作为专业人员是需要去替来访者保密，但如果涉及到来访者人身安全及违法犯罪等情况时属于保密例外。

心理咨询不是一次奏效的过程

作为咨询师，我们非常理解来访者希望尽快解决自己的心理问题，希望能一次解决问题。但心理咨询是一个成长的过程，在这个过程中问题得以呈现、解决，最终促进自我的完善与成长。有些来访者是在生活中遇到问题，短暂出现情绪波动与困惑，那短期心理咨询可以解决；如果来访者遭遇长期困扰，甚至出现一些症状，那需要长期的心理咨询探索问题形成的原因，促进自我的成长，这个过程可能十几次甚至是几十次，部分咨询师甚至陪伴来访者成长达几年的时间。

心理咨询要避免双重/多重关系

来访者会经常会想要和医生保持更为密切的关系，甚至想成为朋友，但这会影响到后续的治疗，如果发展了咨询之外的关系，咨询师将很难维持咨询的专业性，也会在后续的咨询中给双方带来诸多不便，所以我们会将关系限定在咨询里确保来访者得到专业的帮助。在咨询关系中如果来访者是咨询师的亲戚、朋友、同事等关系的都建议转介其他的咨询师接诊。而我们普通的聊天是不需要避免双重关系的。

周兰雪，安顺市人民医院心理医学科副主任医师，心理治疗师、心理咨询师，曾于四川大学华西医院心理卫生中心进修学习，贵州省级及安顺市戒毒师资库成员，任安顺市神经精神协会委员，安顺市心理危机干预专家组成员，多次参与重大安全事故心理危机干预，多次受邀到企事业单位、学校等进行心理健康科普知识宣讲及个案咨询。从事临床精神卫生方向、临床心理治疗方向工作10余年，近年来，一直致力于“青少年抑郁”课题的研究，擅长各种心理疾患的诊断、治疗及心理咨询，特别是对抑郁障碍、焦虑障碍、青少年抑郁疾病的治疗有着丰富的经验。

周炼，毕业于贵州医科大学临床医学（医学心理）专业，心理医学科主治医师，国家二级心理咨询师，心理治疗师，贵州省心理干预技术省级师资成员，安顺市社区戒毒社区康复人才师资库成员，安顺市新冠疫情心理救援专家组成员，2014年到青岛市立医院临床心理科进修临床治疗，2021年到四川大学华西医院心理卫生中心进修临床心理咨询与治疗，接受曾奇峰精神分析取向长程咨询培训，接受刘阳青少年心理咨询的理论与实践培训，擅长抑郁症、焦虑症、精神障碍等疾病的药物治疗，擅长青少年心理咨询及治疗、团体心理治疗、家庭治疗等，多次受邀在企事业单位、医院、学校、社区等单位进行心理健康科普知识宣讲。

王丽丽，毕业于贵阳医学院临床医学神经精神学专业，心理医学科主治医师，心理治疗师，国家级三级心理咨询师，贵州省安顺市医学会神经精神分会常委，安顺市新冠疫情心理救援专家组成员，曾到四川大学华西医院心理卫生中心进修临床治疗。从事精神病学临床工作10余年，擅长精神科疾病的诊治，特别是抑郁障碍及焦虑障碍的诊治，擅长青少年心理咨询及治疗，多次受邀在企事业单位、医院、学校、社区等单位进行心理健康科普知识宣讲。

张玲，毕业于遵义医学科大学临床医学专业，心理医学科主治医师，心理治疗师，曾到贵州省第二人民医院进修临床治疗，安顺市新冠疫情心理救援专家组成员，擅长抑郁症、焦虑症、精神障碍、物质依赖等疾病的药物治疗，擅长青少年的心理咨询及治疗，多次受邀在企事业单位、医院、学校、社区等单位进行心理健康科普知识宣讲。